烏雞是上等的滋補佳品, 既可以以烏雞為主食材做出各種美味的菜肴, 也可以用烏雞來煲湯, 烏雞也可以和各種青菜搭配做菜或者熬湯, 味道都是十分誘人, 烏雞肉質細嫩香滑誘人, 也是現代人們飲食當中不可缺少的肉食, 烏雞燉茶樹菇也是一道非常美味又溫補的菜肴, 長期食用可以增強抵抗力等作用。
茶樹菇燉烏雞
食材:主料:新鮮茶樹菇200g, 烏雞400g, 輔料:薑1g, 鹽適量, 枸杞3g 。
步驟:
1.主料:新鮮茶樹菇、烏雞
輔料:鹽 、枸杞、薑。
2.把將茶樹菇用清水浸泡30分鐘, 剪去頭洗淨瀝幹水分。
3.把烏雞收拾乾淨, 洗淨切塊。
4.薑切片,
5.煮鍋加水大火燒開, 加烏雞煮1分鐘左右撈起。
6.去掉血沫。
7.煲里加水姜片烏雞, 大火燒開轉小火煮80分鐘左右。
8.加茶樹菇。
9.加枸杞。
10.加鹽。
11.再煮20分鐘左右即可。
小貼士:
薑可放或者不放, 水一次的加足夠, 這樣味道鮮美, 別過早放鹽, 因為早放鹽能使肉中的蛋白質凝固不易溶解, 讓湯色發暗, 濃度不夠, 外觀不美。
茶樹菇的營養功效:
茶樹菇營養價值很高, 味道鮮美。 茶樹菇作為菌類食品的一種, 很受人的喜愛。 尤其是是它美容壯陽的功效, 讓無論男女都會它青睞有佳。 用茶樹菇無論是做湯還是炒菜, 都是個不錯的選擇。
茶樹菇性平, 甘溫, 無毒, 益氣開胃, 有健脾止瀉。 具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。
綜上所述便是烏雞燉茶樹菇的詳細製作方法了, 這道烏雞燉茶樹菇製作過程非常的簡單, 而且味道非常好, 也很適合家庭食用和用來款待賓客, 愛好美食的朋友們一定要親自嘗試一下這道湯, 營養又很美味, 自己做出的湯非常的乾淨衛生, 對身體也有很大的好處。