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烏雞燉茶樹菇做法

烏雞是上等的滋補佳品, 既可以以烏雞為主食材做出各種美味的菜肴, 也可以用烏雞來煲湯, 烏雞也可以和各種青菜搭配做菜或者熬湯, 味道都是十分誘人, 烏雞肉質細嫩香滑誘人, 也是現代人們飲食當中不可缺少的肉食, 烏雞燉茶樹菇也是一道非常美味又溫補的菜肴, 長期食用可以增強抵抗力等作用。

茶樹菇燉烏雞

食材:主料:新鮮茶樹菇200g, 烏雞400g, 輔料:薑1g, 鹽適量, 枸杞3g 。

步驟:

1.主料:新鮮茶樹菇、烏雞

輔料:鹽 、枸杞、薑。

2.把將茶樹菇用清水浸泡30分鐘, 剪去頭洗淨瀝幹水分。

3.把烏雞收拾乾淨, 洗淨切塊。

4.薑切片,

枸杞泡泡洗淨。

5.煮鍋加水大火燒開, 加烏雞煮1分鐘左右撈起。

6.去掉血沫。

7.煲里加水姜片烏雞, 大火燒開轉小火煮80分鐘左右。

8.加茶樹菇。

9.加枸杞。

10.加鹽。

11.再煮20分鐘左右即可。

小貼士:

薑可放或者不放, 水一次的加足夠, 這樣味道鮮美, 別過早放鹽, 因為早放鹽能使肉中的蛋白質凝固不易溶解, 讓湯色發暗, 濃度不夠, 外觀不美。

茶樹菇的營養功效:

茶樹菇營養價值很高, 味道鮮美。 茶樹菇作為菌類食品的一種, 很受人的喜愛。 尤其是是它美容壯陽的功效, 讓無論男女都會它青睞有佳。 用茶樹菇無論是做湯還是炒菜, 都是個不錯的選擇。

茶樹菇性平, 甘溫, 無毒, 益氣開胃, 有健脾止瀉。 具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。

常食可起到抗衰老、美容等作用。 對腎虛、尿頻、水腫、風濕有獨特療效, 對抗癌、降壓、防衰、小兒低熱、尿床有較理想的輔助治療功能, 民間稱之為“神菇”

綜上所述便是烏雞燉茶樹菇的詳細製作方法了, 這道烏雞燉茶樹菇製作過程非常的簡單, 而且味道非常好, 也很適合家庭食用和用來款待賓客, 愛好美食的朋友們一定要親自嘗試一下這道湯, 營養又很美味, 自己做出的湯非常的乾淨衛生, 對身體也有很大的好處。

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