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經期可不可以喝紅酒呢

在這個紅酒橫行的年代, 青年男女、商務人士、都市白領, 都喜歡小資情調的紅酒。 現在的女性, 喜歡也習慣了喝紅酒, 她們認為, 睡前喝一杯, 既美容養顏又有助於睡眠;朋友聚會時喝幾杯, 能營造良好的談話氣氛。 商務招待, 怡情, 能促成合作, 又上得了檯面。 那麼經期可不可以喝紅酒呢?今天我就給大家解答一下。

其實, 女性在經期, 抵抗力是最差的, 最虛弱的。 女性經期是不可以喝酒的, 因為很涼, 對女性的子宮, 是很不好的。 但是, 紅酒比較不一樣。 經量很少的女性, 適量喝點紅酒是可以的, 紅酒能促進血液迴圈,

通經活絡。 有活血的作用, 可以使經量變多。 如果女性會痛經的話, 適量喝點紅酒會減輕疼痛感。 女性在經期, 體溫會有所下降, 喝紅酒可以令身體暖和一些。

不過, 一般情況下, 最好是不要喝紅酒。 雖然紅酒的酒精含量比較低, 有美容養顏抗癌延緩衰老等作用, 但是喝紅酒也會使毛細血管增粗, 舒張血管。 這樣會使經量變多, 也會造成激素的紊亂, 月經不調, 可能會導致下次月經來潮推遲。

還有, 女性在經期, 要注意飲食, 不能吃花椒、梨、香蕉、石耳等辛辣的生冷的食品, 食用可能會導致失血過多、痛經、月經不調等症狀;也不能吃油炸、高脂肪、高熱量的食物, 食用可能會出現粉刺、痤瘡等皮膚病, 還會造成脂肪堆積導致肥胖。

女性經期, 可以吃糖、蜂蜜, 可以穩定情緒, 增加能量, 也有助於健康, 也可以吃點白薯、香蕉, 保持排便順暢, 避免便秘引起痛經。 女性經期, 有良好的生活習慣和飲食習慣, 就能較輕鬆地度過這個非常的特殊的關鍵時期。

紅酒養生的功效, 可謂是眾所周知, 對於女性來說, 適量喝進口紅酒, 具有美容養顏, 減肥瘦身等一系列好處, 對女性非常有好處, 還可以補血, 更能預防多種癌症。 但是為了身體健康, 女性在經期還是要避免喝紅酒。 並且要保持好的心情, 這樣才能身體更加健康哦。

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