人都會出現生氣的時候， 如何緩解生氣？除了心理層面自我發洩外， 其實只要按按身體上的幾個穴位也有很好的效果， 大家不妨一試。
虎口穴 想要在較短時間內達到消氣的目的可以按揉虎口穴， 因為該穴位具有緩解情緒的作用， 同時通順胸口。 該穴位在食指關節的後方橈側。
操作方法 用一隻手的拇指及食指張開， 然後握於另一隻手上， 其拇指對準穴位即可， 進行按揉或者點按， 力度要適中， 時間控制在5分鐘左右。
勞宮穴 對於疲勞感強、心慌、易緊張的人群可以按摩勞宮穴， 該穴位對其具有緩解的作用。
操作方法 可用一隻手的中指指尖按揉另一隻手的勞宮穴， 按揉力度適中， 時間控制在5分鐘左右。
風池穴 人體的頭頂有個撒氣穴， 該穴位就是風池穴， 它可以使人在較短的時間內把身體裡的氣釋放出來， 同時緩解情緒。 此穴除了具有這樣的作用之外， 還具有治頭痛、眩暈的功效。 該穴位於頸部， 也就是當枕骨之下， 與風府穴相平， 胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
操作方法 將雙手放於頸部， 用中指對著該穴位即可， 進行適度的點按即可。
合穀穴 該穴位是治療情緒惡劣的良穴， 當人出現焦急、生氣時， 可以按揉該穴位，
操作方法 該穴位取穴簡單， 可以用一隻手的大拇指對著另一隻手的合穀穴進行按摩， 可按一下停一下， 時間控制在3~5分鐘。
耳穴 耳朵是人體易忽視也是較為敏感的部位， 該穴位可以對人焦躁的情緒進行緩解， 同時具有安神的功效， 因為它主管人體大腦系統， 而大腦系統又主管內分泌， 這樣利於情緒的緩解。 該穴位其實就是分佈在耳朵垂及耳周。
操作方法 取雙手的拇指及食指， 對著耳朵周圍進行揉捏， 直至耳朵變紅為止， 時間控制在5分鐘左右。
不要小看以上的幾個穴位，
