增強記憶力的果茶

用腦過度， 節食， 衰老等， 不僅會讓頭麻頭脹， 器官衰退， 還會出現記憶力減退的症狀， 女孩子有時候為了能讓自己身材好， 而讓記憶力損失， 真是得不償失， 那麼這時候有沒有補救的辦法呢？下面通過增強記憶力的果茶來調養機體。

龍眼棗仁茶

取龍眼肉、炒棗仁各10克， 芡實12克， 洗淨並加適量清水， 煮2次， 每次30分鐘， 取汁代茶飲用。 可補脾安神、健腦益智， 適用於心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。 同時， 睡前茶中加入3克山藥粉有助睡眠。

核桃蘋果茶

核桃仁60克、蘋果2個， 紅糖適量。 將蘋果洗淨， 去皮剁碎， 與核桃仁一起放入容器中，

靈芝益智茶

靈芝20克洗淨， 晾乾， 切成飲片， 放入杯中， 用沸水沖泡， 加蓋燜20分鐘即可飲用。 可益氣寧心、益智安神， 適用於頭昏健忘、心悸疲乏、面色萎黃、容顏憔悴者。

增強記憶力的果茶， 你回家也可以試著給自己氣泡一杯， 堅持飲用就會發現她的功效了， 當然， 平時也要多加食用有益頭腦的食物。