黃豆當中含有天然的營養價值， 對於滋補身體， 通乳排便有著很好的功效， 黃豆當中的營養豐富， 而且與豬蹄也是完美的結合， 豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白， 而且黃豆又可以給予孕婦滋補通乳有著很好的功效， 一道燉豬蹄孕婦如何製作呢， 如何來製作才能夠幫助孕婦在懷孕期間好好滋補身體呢!
黃豆燉豬蹄
材料:豬蹄2只、水發黃豆100克
調料:料酒、醬油、鹽適量， 蔥花、薑末各1小勺
做法:
1.將豬蹄去毛， 收拾乾淨後切成塊， 放入開水中燙一下， 撈出， 沖淨。
2.將蔥花、薑末、醬油、鹽和適量清水放入鍋中煮開。
3.將豬蹄塊和黃豆放進鍋中，
推薦理由：
黃豆營養豐富， 豬蹄中含有豐富的膠原蛋白。 黃豆燉豬蹄是民間常用來給孕產婦滋補的美味。
孕晚期:汲取充足的營養， 為分娩和哺乳做準備
孕晚期的准媽媽和寶寶
妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。 此時期胎兒生長迅速， 大腦發育達到高峰， 肺部迅速發育， 皮下脂肪大量堆積， 體重增加較快， 對能量的需求也達到高峰。
在這期間的准媽媽會出現下肢浮腫現象， 有些孕婦在臨近分娩時心情憂慮緊張， 食欲不佳。 為了迎接分娩和哺乳， 孕晚期准媽媽的飲食營養較孕中期應有所增加和調整。
燉豬蹄孕婦適合吃，
