簡單的挑選葡萄籽的方法

葡萄籽中含有豐富的氨基酸、維生素以及礦物質等營養物質， 主要是來源於葡萄酒廠中製作葡萄酒過程中， 經過乾燥除去葡萄皮和葡萄梗而得到， 那麼則樣選擇優質的葡萄籽呢?下面小編來為您介紹一些簡單的挑選葡萄籽的方法。

第一、看每顆含量

無論國內生產還是國外生產的葡萄籽產品都有標明每顆含有多少mg的葡萄籽。 目前市面上最好每顆含量是24000mg， 一般國內是300-600mg/顆。 一個正常標準攝入應該是12000mg左右。

第二、看成分和標籤

國內生產葡萄籽都有標明各種有效成分， 如葡萄籽、明膠、珍珠粉等。

國外產品一般都是純葡萄籽萃取， 所以成分列表中最明顯就是每顆葡萄籽成分量。 但opc指標會有部分標明。 在選購時， 一定要看英文單詞標籤如澳洲葡萄籽中有Polyphenols(多酚的意思)， 其實是說明這葡萄籽萃取純度， 不是有opc多少成分。 而正確是procyanidins(前花青素OPCS)才表示opc成分， 這才說明葡萄籽抗氧化的能力指標。

以上是幾點簡單的挑選葡萄籽的方法， 葡萄籽有極高的營養價值， 經常使用有很好的保健美容作用， 挑選優質的葡萄籽很重要， 另外也要注意不是所有人群都適合使用， 比如有出血傾向和凝血功能障礙的患者以及孕婦最好謹慎服用。