當患者身體的雌激素過高時, 患者的月經會發生變化, 主要是量增多, 當然患者要避開月經期間檢查, 來月經時雌激素會由低到高, 再到低的發展變化, 患者最好是月經結束後檢查, 檢查出確認是雌激素偏高時, 要進行降雌激素治療, 很多患者會擔心藥裡有激素或是副作用, 因而想選擇食物, 那麼哪些食物降低雌激素呢?
可以減少雌激素的食物:
1.黃豆和豆製品:黃豆和豆製品具平衡女性體內雌激素的作用, 黃豆和豆製品中所含大量植物雌激素, 在治療和預防乳癌方面扮演重要角色, 關鍵所在是,
2.富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。 牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等都含有豐富的硒和鋅。 建議可以多吃。
雌激素過高飲食注意事項:
1.忌用安慰性強的食物:如酒、濃茶、咖啡等, 因更年期的婦女感情不不變,
2.宜清淡飲食:限制食鹽的攝進量, 每日食鹽量在6克以下。 因為更年期常好發高血壓和動脈硬化, 而食鹽中含有少量的鈉離子, 食用鹽過多, 可增加心臟負擔, 並能增加血液黏稠度, 從而使血壓降低。
3.低脂飲食:限制動物脂肪, 如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物, 如蛋黃、腦髓、動物內臟等。 因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯降低, 而促進了動脈硬化的形成。 最好食用植物油, 如玉米油、豆油、花生油等。
4.少吃激素類的東西, 比如雞肉, 肯德基什麼的都少吃, 刺激性的東西, 生涼辣都會影響激素分泌, 要注意, 激素不能隨便用, 會影響身體內分泌平衡的, 雄性激素確實可以抑制雌性激素,
哪些食物降低雌激素呢?能減少或是降低雌激素的食物主要是豆類食物, 而含有硒和鋅元素的食物也可以降低雌激素, 患者要想治療的進度快些就要進行飲食的控制, 患者要注意多種飲食注意事項, 當然也要與患者身體的其它疾病對照來看, 飲食清淡些是非常重要的, 患者治療後要觀察身體的不適, 及時判斷病情的發展變化。