生活環境的惡化, 學習.工作壓力的增大, 正在慢慢侵蝕我們的健康, 所以養生行動刻不容緩。
梨薏米水的做法">
1.梨子洗淨, 去核, 切兩半;薏米提前浸泡四小時;甘草和陳皮沖洗後用水泡15分鐘即可
2.甘草和陳皮藥店就賣。 也可以不用哈, 用了味道更好。 把兩樣東西泡好後包入紗布中
3.鍋裡接足量水, 放入冰糖和甘草陳皮包
4.點中火煮, 放入梨。 等水開後, 倒入薏米, 轉小火大約一個小時到薏米煮爛就好
或許之前, 你從未在家中自己做菜吃。 但是看完秋梨薏米水的做法簡介, 你必然能夠獨自完成。 也許過程有點繁瑣,