正確刷牙可防口臭困擾！清除口腔殘留物和部分牙面菌斑， 減少口腔裡的致病因素， 那麼我們該如何預防口臭呢？
刷牙的時候， 牙齒和牙刷呈45度角， 上下輕刷， 在牙齒咬合面前後輕刷， 牙齒的裡裡外外都要放過， 時間不要太長也不要太短， 至少持續3分鐘。
注意刷牙的時候不要太過用力， 否則會造成齒齦損傷， 口中唾液分泌減少， 最後引發口臭。 刷牙不但要掌握好力度， 還有注意次數， 基本上就是早上起床後和睡覺前， 一天最多不要超過3次。
選取牙刷的重點是刷毛的軟硬程度。 牙齦不好的人和容易刷牙出血的人最好選擇軟毛。
正確刷牙可防口臭困擾！養成了良好的生活方式疾病就會遠離你， 希望以上的介紹對您有幫助！選擇正規口腔科醫院進行治療， 祝您早日康復。
