海帶是一種生活在沿海一帶水生水長的植物， 也屬於海藻類植物， 關於海帶的做法有很多種， 炎炎夏季吃上一盤涼拌海帶， 既可以防止甲亢疾病發生， 又可以解決我們所謂的身體體質下降， 抵抗力過差， 關於海帶的做法有許多種， 不僅清涼而且營養價值高， 那麼海帶墨魚湯做法有哪些呢！
玉米海帶墨魚仔湯為女性排毒養顏藥膳之佳品。
材料
玉米、海帶絲、墨魚仔、薑片、蔥段、鹽、胡椒粉、清水、香油。
做法
1、玉米切段， 海帶絲洗淨， 墨魚仔收拾乾淨。
2、砂鍋加清水， 放薑片及蔥段燒開。
3、放入玉米、海帶絲、墨魚仔大火煮開，
4、小火煲3個小時， 放鹽、胡椒粉調味， 出鍋前淋香油。
功效
減肥排毒功效:海帶有消痰平喘、排毒通便的功效。 海帶能加速病變和炎症滲出物的排除， 有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。
同時， 海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質， 能夠吸收血管中的膽固醇， 並把它們排出體外， 使血液中的膽固醇保持正常含量。
另外， 海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末， 是極具醫療價值的甘露醇， 具有良好的利尿作用， 可以治療藥物中毒、浮腫等症， 所以， 海帶是理想的排毒養顏食物。
不要小看著一道海帶墨魚湯裡面有肉， 可是對於止咳平喘減肥瘦身有著不錯的功效， 想要減肥瘦身的朋友們不妨來嘗試一下，
