現在炎熱天氣越來越熱， 很多人都出現了厭食的情況， 如何製作出新鮮美味的海帶綠豆湯， 那麼確實是一道不錯的選擇， 海帶當中含碘， 對於補充身體美容養顏有著不錯的功效， 還可以防範咳嗽， 肺炎， 肺氣腫的發生， 關於海帶的做法有很多種， 多吃海帶有益身體健康， 接下來的一道海帶的家常做法有什麼呢。
海帶：味鹹， 性寒。 能輕堅散結， 消痰， 利水。
綠豆：味甘， 性涼。 能清熱除煩， 利小便， 解毒。
作用：活血化淤， 軟堅消痰。
取海帶15克， 綠豆15克， 甜杏仁9克， 玫瑰花6克， 紅糖適量。
先將玫瑰花用布包好， 與洗淨的海帶、綠豆、甜杏仁一同入鍋，
原料
海帶(洗乾淨， 泡好)、綠豆(用溫水泡)
制法
1、把200克鮮海帶洗淨切成細絲， 用開水燙一下， 撈出， 控淨水;
2、30克大米、60克綠豆、6克陳皮分別洗淨;
3、砂鍋內倒入清水1000毫升， 加入大米、綠豆、海帶、陳皮， 用旺火燒開;
4、改用慢火煮至綠豆開花， 放入冰糖即可食用。 如果不喜歡喝甜湯， 也可以換成少量鹽。
提示：海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末， 是極具醫療價值的甘露醇， 具有良好的利尿作用。
海帶綠豆湯具有降暑的功效， 營養價值豐富， 十分受廣大消費者的喜愛， 要是大家認為方法不錯的話， 我們也可以試試看。
海帶確實可以起到補血補氣的功效， 與此同時， 海帶可用來燉湯還可以用來做粥，
