人從出生的那一刻開始就離不開吃的， 我們一輩子要吃的東西有很多， 而飲食也和我們的身心健康密切相關。 現實中的很多病人， 都是“吃”出來的。 所以， 吃的好， 不僅能美容養顏， 而且還能夠預防疾病。 而下面， 小編就來介紹一下紅豆黑米美顏粥這道菜的做法。
1.準備所有材料
2.紅棗， 花生， 黑米提前浸泡一晚， （或者3個小時以上）
3.除了紅糖以外， 放入砂鍋加水熬煮1個小時
4.一個小時候後調入紅糖即可
介紹的紅豆黑米美顏粥， 大家不妨去嘗試一下， 慢慢的你的廚藝也會有所提高。
紅豆黑米美顏粥的做法
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