在臨床上面肌痙攣比較常見， 在日常生活中有很多細節是可以決定我們的身體健康的， 首先應該養成好的生活習慣， 需要早睡早起， 多鍛煉身體， 之外， 還要進行一些正規合理的飲食， 有些患者會問：面肌痙攣可以吃魚麼嗎？看看專家是怎麼解答的：
專家說：魚含有優質蛋白質， 肉質細嫩， 容易消化吸收， 還含有維生素D， 有利於鈣的吸收， 鈣對神經肌肉正常生理功能非常重要， 可以食用。
那麼面肌痙攣患者不能吃什麼呢？面肌痙攣患者除注意以上生活細節外， 飲食還應富有營養， 易於消化。
1.忌濃茶：多飲濃茶可使神經興奮性增強，
2．忌辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物有蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等。 這些食物可上行頭目刺激面神經， 使神經衝動加強， 從而誘發痙攣。 進入體內可助火化熱， 耗傷陰血， 血虛生風， 筋脈拘急， 加重痙攣。
3．忌過多攝取糖：糖， 特別是白糖， 不僅維生素的含量是零， 而且糖在代謝中還要維生素B， 的參與， 所以， 使本來就不足的維生素B 更加缺乏。 故應注意不要過分吃糖。
4．忌煙酒：酒精飲用過多， 易引起維生素B的缺乏， 成為神經炎的誘因。 特別是白酒， 酒精含量高， 應控制不可多飲。
