擁有小小的臉蛋是多數人一直追求的， 但自身總是因為諸多的原因而出現面部較胖的情況出現， 這時應該怎麼辦呢?不要擔心， 因為在以下的內容裡， 小編主要幫助大家分析兩部變胖的原因， 另外還有瘦臉操哦!
一、瘦臉美容操
1、將臉部洗淨塗完收縮水後， 可以適量的塗上護膚品， 注意順著肌膚紋理塗抹， 從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分， 分別往兩側進行按摩。
2、大家在做瘦臉按摩的時候往往容易忽略頸部， 其實這對整體瘦臉也起到很重要的作用。 用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。
3、雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫， 直至腮腺淋巴， 還可以順著上圖的虛線輕輕點按， 不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊， 退散肌膚黯沉的作用。
4、雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴， 還可以輕輕點按。
5、雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴， 還可以輕輕點按， 這一步能有效排出臉部的污濁毒素， 説明加速瘦臉效果。
6、雙手用大拇指抵住下頜， 彎曲食指從下頜中央輕捏至後淋巴， 還可以輕輕點按。 這一步能夠有效消退臉部的浮腫， 並緊致肌膚
二、胖臉的因素分析
脂肪
身體胖的人往往哪裡都是脂肪堆積， 腰部啦腿部啦自然臉部也少不了， 這樣就要從身體開始了， 身體減下去， 臉自然也就小了不少，
肌肉
一般練過體育的人都知道， 肌肉也可能成為臉部變形的原因， 這樣的比脂肪還要難看。
面部骨骼
如果你不是臉部脂肪過多而是天生的大骨頭， 那麼你很難變成小臉美女了， 除了做磨骨手術。
結語：多數人身體看起來是比較瘦的， 但自身的面部卻比較肥胖， 這時應該怎麼辦， 其實這時要做的就是瘦臉。 而上文主要告訴大家有一種簡單的瘦臉可使臉部變小， 讓自身看起來越來越美麗!
