怎麼調理三叉神經痛才好呢

三叉神經痛是目前多發的一種疾病了， 在發病後就會給健康帶來極其嚴重的傷害， 也會讓患者陷入到痛苦當中， 生活中大家應當多多去瞭解一些該病的知識， 發病後要注意進行疾病的護理， 一起來瞭解一下三叉神經痛的護理辦法有哪些呢。

一、三叉神經痛的護理需要注意面部保暖：包括較多方面， 如天寒外出時， 戴好口罩或圍巾以避免冷風直接刺激面部， 不用涼水洗臉， 可用溫水代替， 不開窗睡覺， 不直接迎風走路等。 做好面部保暖， 可減少對三叉神經的不良刺激， 以減少發作。

二、三叉神經痛的護理需要注意飲食調理：常因咀嚼動作誘發疼痛的患者，

應吃半流質或流質食物， 如瘦肉末粥、雞蛋湯、菜湯、牛奶等， 患者在平日裡應多吃軟質食物， 如麵條、稀飯等， 避免吃辛辣刺激性、過硬或過熱的食物及海鮮類產品。 值得注意的是， 患者每餐都應做好葷素搭配， 以補充機體所需營養成分。

三、面部動作輕慢：進食、說話、洗臉、刷牙、剃須、咀嚼等動作要輕要慢， 儘量避免刺激位於鼻翼、口唇等部位的扳機點， 便會減少發作。

四、三叉神經痛的護理需要注意其他方面：患者應合理分配時間， 避免過度勞累。 減少熬夜時間， 以保證充足睡眠， 平日裡儘量保持輕鬆愉悅的心情， 減少情緒的異常波動並避免過度緊張， 適當參加體育鍛煉，

以有氧運動為主， 如散步、慢跑、保健操等， 且運動時動作要輕慢。

飲食要有規律， 宜選擇質軟、易嚼食物。 因咀嚼誘發疼痛的患者， 則要進食流食， 切不可吃油炸物， 不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養豐富， 平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果， 蔬菜及豆制類， 少食肥肉多食瘦肉， 食品以清淡為宜。 吃飯漱口， 說話， 刷牙， 洗臉動作宜輕柔。 以免誘發板機點而引起三叉神經痛。 注意頭、面部保暖， 避免局部受凍、受潮， 不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定， 不宜激動， 不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂， 心情平和， 保持充足睡眠。

保持精神愉快， 避免精神刺激;儘量避免觸及“觸發點”;起居規律，

室內環境應安靜， 整潔， 空氣新鮮。 同時臥室不受風寒侵襲。 適當參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質。 注意衛生， 防止感染：三叉神經節內有炎性浸潤， 可能與某些感染性疾病有關。 其病原體可產生內毒素和外毒素， 並導致營養代謝障礙。 對三叉神經產生不良刺激， 從而誘發或加重本病。

在朋友們看完了相關的知識之後， 特別清楚的認識到了三叉神經痛的護理措施是什麼了， 此病在出現之後就會給患者帶來較多的困擾， 也會讓他們的健康遭受到相當嚴重的傷害， 為此我們要深入的瞭解三叉神經痛的知識才行。