蔬菜養生之番茄替代法， 這是目前比較流行的減肥方法了， 不知道各位聽說沒啊？其實也很簡單的， 就是要堅持才行啊！
很多人喜歡吃零食， 很多人喜歡吃夜宵， 也有人喜歡這兩餐之間再來那麼一個加餐。
吃得多了， 身體又用不了這麼多， 就只好把它存在那裡“備戰備荒”， 慢慢的人體就增肥了。
假如想吃零食的時候， 假如要吃其他非正餐時， 能夠用吃番茄來代替的話， 不僅可以享享口福， 也可以填飽肚子， 更重要的是它能讓你防止肥胖， 能讓你增進健康。
久而久之， 它還可以讓你戒除那些愛吃零食的毛病，
總之， 番茄替代法就是在利用蔬菜的養生功效， 既能保證營養， 又能減肥， 一舉兩得啊！
