梨：煮一煮， 潤燥效果更贊
梨能潤肺止咳， 所以在乾燥的季節， 很多女孩子都會給自己削個梨吃， 不過這樣做可能會適得其反。 梨屬寒性， 天冷時吃生梨會更感體寒， 外感風寒引起咳嗽時更不能吃生梨。 但如果將梨煮一下， 情況就完全不同了。 煮熟的梨去除了寒性， 梨皮會變得略苦， 去燥潤肺的功效完全被釋放出來。 梨籽中的木質素本來屬於不可溶纖維， 但在加熱後會在腸道中被溶解， 將有害的膽固醇揪出體外。
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你好；諮詢一下，我去看望一個腎結石病人 應該買什麼營養品 什麼水果。謝謝您
你好，腎結石在青壯年中是常見的，如果想買補品的話就儘量避免買牛奶及乳製品、豆製品、，還有巧克力、茶這些，這些食品會加重病情，不如買些水果，腎結石患者往往會出現維生素缺失的情況，此外，如果是腎結石初發... [詳細答案]
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哪種水果含維生素c最多
第一位：木瓜 果中之王，是一種營養價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，所含的木瓜堿具有抗癌作用。木瓜有助於青少年荷爾蒙的生理代謝平衡，可減少青春痘、色斑的產生。第二... [詳細答案]
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怎麼吃營養
(一)營養早餐《營養膳食指南》指出，早餐所提供的能量應占全天總能量的25%~30%。陳靜認為，一份營養的早餐應該是營養豐富、幹稀平衡、葷素適當、清淡易消化的食物。比如應該包括：穀類及薯類、奶類和豆類... [詳細答案]
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紅殼的雞蛋和白殼的雞蛋哪種營養更豐富
無論是紅殼雞蛋還是白殼雞蛋，其營養價值是一樣的。雞蛋之所以有顏色的區分，主要是雞的種類和餵養的飼料不同造成的。 大型雞飼養場中所用的飼料含色素較少，且伴有白色魚粉，所以雞蛋多呈現白色。紅殼的雞蛋一... [詳細答案]
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飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎
你好，在懷孕期間，當然可以吃的，有一定的營養價值的，建議平時需要注意飲食的全面，清淡，營養，多吃點蔬菜，水果，高蛋白質食物，堅果，粗糧等，不可以偏食的。 [詳細答案]
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