運動鞋的挑選與養護

運動鞋與一般的鞋不一樣， 不僅要仔細挑選， 更要懂得如何清洗養護。

1、在挑選運動鞋時， 請您根據你的運動要求和喜歡的款式進行挑選， 因為不同種類的運動鞋有不要同的設計要求和使用要素。 所以， 選擇適合您運動需求的運動鞋是十分必要的。 鞋型是表示鞋的肥瘦標誌。 這需要根據運動鞋的特點和腳型的肥瘦進行選擇。 另外， 調節鞋帶鬆緊程度， 也可以達到您的壓求， 通常以不壓腳背為宜。

2、當鞋穿髒時， 可用清水蘸洗滌劑輕輕刷洗， 再用清水沖淨， 放置通風陰涼出風乾， 避免陽光直射。 切忌使用暖氣或明火烘乾，

以免造成老化、開膠、褪色和嚴重變形。 過量的太陽直射， 吹風機的熱氣及不當的護理方法都有會減少鞋子的使用壽命;洗刷時不能長時間浸泡， 一般浸泡時間不得超過20分鐘。 真皮鞋不可用水浸泡;運動鞋大部分原材料是人工合成高分子材料(多為聚酯尼龍網布和無紡基人造革， 鞋底多採用橡膠或橡膠發泡材料製成)， 有些鞋面為真皮， 因此切忌接觸有機試劑和油脂類溶液， 同時更不宜在溫度較高的環境下長時間穿用。 一般穿用或洗滌溫度不得高於45攝氏度;

3、如果長時間存放， 應先將鞋刷洗乾淨， 幹後放置陰涼通風處存放， 好讓鞋子有充分的時間吹幹,以免發生黴變。 真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋托撐起，

以免嚴重變形。 將鞋頭朝下鞋底朝牆， 在常溫下通風處晾乾， 這樣能防止水浸入中底發泡材料;(因為發泡材料不易幹， 所以建議不要將濕鞋子平放。 )

4、為使用運動鞋外觀更漂亮， 鞋子大都使用了一些反光材料的印刷或熱切工藝。 請您在穿著或刷洗的過程中不要使用過硬的毛刷或用力過猛， 更不能用指甲或利器摳這些印刷圖案的邊角部位。 在穿用一段時間以後， 有些圖案的表面可能會出現一些小的龜裂(尤其是經常曲折的部位)， 這均屬於正常現象;

5、每天訓練的運動員， 最好準備兩雙以上運動鞋， 以便天天替換;運動員或運動愛好者應經常穿所購運動鞋。 為了延長鞋子的使用壽命， 盡可能少洗;跑鞋上的尼龍網眼布及人造鞣皮相對容易保養，

可用水手洗， 最好不要用洗衣機洗或用水浸泡;將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/粉水洗。 洗鞋時取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗， 最後再沖洗乾淨。

所以， 大家在對待自己的運動鞋時， 不能想普通的鞋那樣清洗了， 最好按照上面的幾種方法進行。