不可否認， 寶寶適當的吃一些健康的零食， 可以幫助寶寶成長發育， 但是如果食用過多， 反而會嚴重影響寶寶的健康哦！豆奶作為嬰幼兒餵養的最佳替代品， 多年來一直無人質疑， 但近年來陸續有研究指出弊端。 吃豆奶長大的寶寶， 會使成年後患甲狀腺和生殖系統疾病的風險增大。
適量食用豆奶對寶寶的好處
1、給肥胖寶寶食用：對肥胖寶寶來說， 喝豆奶比喝牛奶更有利健康， 因為大豆血糖指數為15%， 而牛奶為30%。 但如果寶寶正處於生長發育期， 對脂肪的需求量還很大， 因此， 仍不建議用豆奶代替牛奶給寶寶喝，
2、給對乳糖過敏的寶寶食用：牛奶含乳糖， 在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖， 而豆奶所含的寡糖， 會被人體100%的吸收利用。
3、可以增強寶寶抵抗力：豆奶含有豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質， 這些物質具有增強寶寶免疫力的功能， 另外， 豆奶裡還含有5種抗癌物質， 能起到一定的抗癌作用。
嬰兒對大豆中高含量的植物雌激素反應與成年人不同， 攝入體內的植物雌激素只有5%能與雌激素受體結合， 餘下的便在體內積聚。 這樣， 就可能為將來的性發育埋下隱患， 使日後罹患乳腺癌的風險性增大2—3倍。 另外， 豆奶和大豆代乳品中的錳含量高於母乳50倍，
看來眾人推舉的豆奶也不是萬能的， 大力提倡母乳餵養， 萬不得已時再選擇嬰兒配方奶或豆奶， 尤其是6個月以下的寶寶， 母乳餵養是必要的。
