如今， 生活節奏加快， 工作壓力加大， 房貸、車貸等壓得人們喘不過氣來， 尤其有些人因不良生活習慣的影響， 導致胃炎的發病率越來越高。 研究發現， 大多數人患的是慢性胃炎， 可是， 患了此病後， 患者該如何休息呢？我們一起來看看。
胃炎、胃潰瘍
避免刺激性食物
原因：很多， 包括長期壓力過大引起自律神經亢進， 導致胃酸增加而形成慢性胃疾， 或攝取刺激性食物傷害胃部黏膜造成急性潰瘍等。
症狀：上腹部悶痛、食欲不振、噁心腹脹、嗝氣、厭食和體重減輕等症狀， 急性患者更明顯感到腹部刺痛、灼痛，
治療對策： 在醫生指示下禁食， 再循序漸進恢復飲食。
平時要避免煙酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物。
避免粗纖維食物， 以免下肚後摩擦脆弱胃壁， 使傷口更難癒合。 空腹時不要喝可樂等碳酸飲料。
急性胃炎患者由於反復病發和出血症狀， 容易出現缺鐵性貧血， 因此食物應選擇含鐵豐富的紅肉及富含維生素C的食物， 例如柳橙、檸檬等， 以促進鐵質吸收。
胃食道逆流
少吃甜食、糯米
原因：下食道括約肌不自主地鬆開或張力下降， 使胃和食道間的賁門口無法緊閉， 胃裡的胃酸和酵素便逆流向上， 由於食道壁很薄無法抗酸， 因此產生火燒心和灼熱感。
症狀：打嗝、食道痙攣、吞咽困難、火燒心與灼熱感，
治療對策：由於每個人對食物的反應不盡相同， 因此患者要觀察哪些食物最容易引發不適， 並減少攝取， 以免症狀加劇。 少吃甜食、油炸、高脂飲食。
空腹不吃酸性食物， 如柑橘類水果、醋等， 以免胃酸大量分泌。 少吃難消化的糯米， 芹菜、竹筍等粗纖維， 動物的筋皮部位， 以免逆流症狀更嚴重。
對於慢性胃炎患者在飲食上要注意什麼， 在看了上述內容的介紹， 您現在應該清楚了吧， 最後， 小編提醒胃病患者及患者家屬， 既要對胃炎高度重視， 積極治療， 又不能過於急躁， 要耐心堅持治療， 切勿拖延。
