很多女性都是虛寒體質, 形寒肢冷, 來月經時小腹冷痛, 月經綿綿不止, 淋漓不盡, 有時候還會延期, 這些都是體寒的表現, 這些問題看似症狀輕, 其實很嚴重, 有時候體寒會導致不孕, 那麼如何解決這個問題呢?中醫上多按摩這幾個穴位便可以緩解:
怕冷, 四肢發涼, 或下腹冷痛, 或臉色青暗, 面部長斑, 甚至有人因體質過寒而難以懷孕, 這些是不少女性的心頭大患。 婦科葉潤英副主任醫師推薦, 清晨輕擦“六陽經”, 三步緩解冷與斑。
三部曲方法:1.擦下肢外側:每天清晨醒來, 先用雙手掌來回擦雙側下肢外側共40次,
專家點評
婦女四肢不溫、下腹冷痛、面部長斑或宮寒不孕, 均與體內寒邪內蘊、經絡阻滯有關, 而六陽經分佈於四肢外側和頭面、軀幹, 可通過按摩四肢外側及頭面的陽經而達到溫經祛寒的作用。 此動作宜在清晨睡醒後做, 因清晨為陽氣初生之時, 擦陽經有助溫陽之效。 要注意的是, 經期不宜按摩六陽經, 自覺有燥熱者也不宜做。