預防癡呆從生活細節做起

老年人為社會服務了一輩子， 作為晚輩， 不能讓他們發生這種疾病， 所以， 我們要學點預防措施， 為了幫他們預防老年癡呆的發生。

如何預防老年癡呆？

1、保持興趣和好奇心

人們對事物都會有好奇心， 作為正常人， 預防老年癡呆一定要保持這種好奇心。 因為它可以增加人的注意力， 防止記憶力減退。 老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。

2、多用腦

大腦不能經常不用， 否則就會出問題。 預防老年癡呆應該積極的使用自己的大腦， 預防腦力衰退。 即使在看電視連續劇時，

3、心情舒暢

如果遇到了煩心的事， 也要趕緊解決， 避免讓自己出現深沉、消極、唉聲歎氣的現象， 預防老年癡呆要以開朗的心情生活。 高齡者常須面對退休、朋友亡故等失落的經驗， 很多人因而得了憂鬱症， 使免疫機能降低， 沒有食欲和體力， 甚至長期臥床。