生活中， 出現在我們身邊的一些小細節， 我們都可能會忽視， 但是， 在做一些事的時候， 細節往往是關係到成敗的因素。 比如對養生來說， 我們在養生的時候一定要注意一些小細節， 養生需要持之以恆的同時也需要細節。 接下來我們來看看具體的事例。
唐代的孫思邈非常重視調養人的性情， 尤其是重視生活細節。 心理會影響身體， 要從生活細節上來調整心理狀態。
如果人們能夠把每個生活細節都向積極方面調整， 那麼， 生活就變得積極、陽光了， 氣血平和， 健康也是可以預期的了。
唐代的孫思邈非常重視調養人的性情，
除了對於治療的熟悉， 可以給自己看病外， 孫思邈對調養攝生的重視， 也是重要的原因。 現在很多養生方法， 都是從孫思邈的養生理念發展來的。
孫思邈認為， 養生必須從生活細節做起， 才能保證健康。 孫思邈稱之為“養性”， 養性就是養生的一部分。 他說：“夫養性者， 欲所習成性， 性自為善， 不習不利也。 性既自善， 內外百病， 自然不生， 禍亂災害， 亦無由作， 此養性之大經也。 善養性者， 則治未病之病， 是其義也。 ”簡單地說， 如果我們養成了好的習性，
