不同體質的人吃補藥也有講究

中藥進補不是每個人都一樣的， 要根據不同年齡， 不同體質來辯證調理， 下面我們來分析各個年齡段的體質， 進而分析這些不同體質改如何進補， 讓中醫養生更加科學有效。

人從出生到走向衰亡， 身體狀態在不斷地發生變化。 對不同的人、不同的年齡段， 進補不同的藥物， 才能起到養生的效果。

中老年宜多進補

中年是生命歷程的轉捩點， 生命活動開始由盛轉衰， 社會角色壓力最重， 家庭負擔加重， 心理負擔沉重。 衰變、嗜欲、操勞、思慮過度是促使早衰的重要原因， 也是許多老年慢性病的起因， 所以，

中年人的養生保健至關重要。 到了老年， 機體調控陰陽的穩定性降低， 臟腑、氣血、精神等生理功能出現自然衰退， 機體會出現生理功能和形態學方面的退行性變化， 退休加上體弱多病會限制老人的社會活動， 這樣又會使老人感到孤獨、憂鬱， 如果處在不良環境、受到不良刺激， 就容易引發多種疾病。

中老年人的藥補宜多進補少用瀉;注重脾腎， 兼顧到五臟;藥性宜平和， 藥量宜小;根據時令季節變化規律用藥， 定期觀察;多用丸、散、膏、丹， 少用湯劑;應根據體質進補， 調整陰陽;藥補、食補同時進行， 因勢利導。 這樣才能收到補偏救弊、防病延年的功效。 例如， 陰虛的人要滋陰， 可服用左歸丸、六味地黃丸;陽虛的人要壯陽， 可服用右歸丸、金匱腎氣丸;氣虛的人要補氣，

可服用參芪膏、補中益氣丸;血虛的人要補血， 可服用四物丸、當歸養血膏等。

青壯年不必太重藥補

青壯年時期是人一生中精力充沛、身體強健的時期， 這時身體發育成熟， 臟腑組織的生理功能處在巔峰階段， 可是工作繁忙、工作節奏快、勞動強度大， 人的體能也消耗得最多。 所以， 這一時期也要好好保養。

這一時期， 最好順其自然， 不必太重藥補。 如果容易疲勞， 可以用冬蟲夏草來補氣養血， 抗禦疲勞;如果體質比較差， 可以經常服用六味地黃丸、人參養榮丸、左歸丸、右歸丸、保和丸等來調理脾腎， 改善人體生理功能， 從而增強體質。