檸檬有什麼吃法呢

檸檬是我們生活中最常吃的一種水果， 它的味道非常的清新， 尤其受到了很多女性朋友的喜愛， 因為檸檬中維生素c的含量是非常高的， 經常食用能夠起到美白補水的作用， 對皮膚有很多好處， 很多人認為檸檬的吃法就是直接食用， 其實檸檬吃起來有很多方法， 下面一起瞭解一下檸檬有什麼吃法呢

檸檬有什麼吃法呢

檸檬水

材料：半粒檸檬， 一公升白水。

做法及吃法：

1.一公升的水里加上半粒檸檬原汁， 並放置於冰箱冷卻， 溫度較低則有清涼爽口的感覺;

2.每日至少喝下6杯， 不需特別節食或禁絕零食。

功效：檸檬水可以解渴和減少食欲， 如果加上15分鐘的運動， 效果會更加顯著。 早晨起來喝一杯檸檬水， 可以清理血液中的毒素， 排毒作用非常的好。 檸檬水長期飲用， 具有長期療效。 有利於補充人體水分、維生素。 美容減肥效果兼佳。

檸檬溜雞片

材料：雞胸肉250克， 雞蛋黃1個， 佐料適量， 白糖2大匙， 白醋1茶匙。

做法：

1.將雞脯肉清洗乾淨切成片， 雞片內放入蛋黃、1/2茶匙的鹽和胡椒粉， 用手抓勻， 醃制5分鐘;

2.青椒洗淨切片;

3.攔腰切開， 擠出檸檬汁。 把檸檬汁、2茶匙的幹澱粉、白糖、白醋、1/2茶匙的鹽、味精和適量水調勻成欠汁;

4.鍋內放油燒至五成熱， 分批放入雞肉片， 炸至微黃撈出;

5.加蒜蓉、青椒片和調好的欠汁， 快速翻炒， 使欠汁裹滿雞肉片即可出鍋。

這是減肥食譜菜譜裡常見的菜。 檸檬溜雞片口味屬於果汁味， 熱量很低， 既美味可口又減肥。

上面就是對檸檬有什麼吃法呢的介紹， 通過瞭解以後我們知道檸檬的吃法有很多種， 我們可以用糖漬或者泡水喝， 這樣都能夠緩解檸檬中的酸味， 並且還能起到更好的效果， 但是想要通過檸檬來改善皮膚一定要經常使用才有效果。