便秘 秋天氣候乾燥,
孕婦如果不注意飲食調理,
就可能便秘。
因此,
建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量,
別一味追求貼秋膘,
要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。
另外,
多喝水、養成定時排便習慣對於緩解便秘都有好處。
呼吸道疾病 在天氣轉涼、晝夜溫差大的秋天裡,
即使是常人也很容易患上此類疾病。
由於孕婦在吃藥上有很多禁忌,
為防止對母嬰產生不良影響,
孕婦在秋天一定要及時增減衣服,
多補充些維生素C,
並適當活動提高抵抗力。
腹瀉 秋天上市的新鮮瓜果比較多,
但這個季節也正是天氣逐漸轉涼的時候,
這對孕婦的威脅可比對平常人大的多, 可能刺激孕婦宮縮甚至導致早產。
另外, 需要特別注意的是, 孕婦在秋季儘量不要過多食用大閘蟹和甲魚。 因為它們具有活血化淤的功效, 有可能會導致流產。 還有, 濃茶、柿子等食物含有大量的鞣酸, 與蛋白質結合, 會凝聚形成“胃柿石症”, 引發現腹痛、嘔吐;啤酒性寒, 如果以啤酒送蟹, 寒上加寒, 容易引起腹瀉, 所以最好選黃酒或白酒等性溫的酒類送蟹。