茶飲是現在人們進行養生和保健的方法之一， 生活中有很多茶飲可以供人們品嘗。 但是茶飲是分季節進行飲用的， 因為不一樣的花茶材料它提供的營養價值也有差別， 那麼對於胃腸不適的人來說， 到了寒冷的冬季喝什麼茶飲能幫助他們暖胃呢?小編今天就來為大家解答疑問。
1、姜蘇茶
姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用， 並且對於胃部有很好的調養功效。 如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況， 那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。
做法：首先把生薑切成細絲， 然後將蘇葉清洗乾淨。
2、紅棗桂圓枸杞茶
枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。 枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。 煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞， 能增加香甜味又紅糖味甘性溫， 因為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效， 所以適量的紅糖水能舒緩經痛。
做法
1.將桂圓去除外殼以及果核， 紅棗去除果核。
2.把桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放到杯子裡面， 然後加入適量的開水進行沖泡， 十分鐘之後就可以飲用了。
3、生薑紅茶
氣溫下降， 常易引起胃痛發作， 尤其是胃寒者。 這時喝杯生薑紅茶暖暖胃就很好。 生薑含多種活性成分， 具有解毒、消炎、祛濕活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。
做法：紅茶5克， 生薑粉2克， 紅糖適量。 把紅茶和薑粉一起放入杯中， 用90℃以上水沖泡;等稍溫後放入紅糖即可飲用。
冬天天氣本來就很嚴寒， 對於胃腸不適的人來說不仔細護理的話會更加重他們現有的症狀。 對於習慣喝茶的人來說， 不妨試一試小編給出的茶飲方法吧， 他們不僅能夠達到緩解胃腸道不適的症狀， 同時還可以在寒冷的冬季幫我們暖胃。
