導語：一些人認為生活中習以為常的事情， 是她們的習慣， 他們的愛好。 其實習慣是好還是壞她們並不知道。 但是就是這些人們看來並不起眼的小習慣， 其實就是在幫助癌症的養成。
壞習慣一吸煙減壓→肺癌
一個人吸煙時， 他所影響的不只是自己一個人的健康， 因為研究表明， 吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙， 而兒童被動接受“二手煙”後的危害更大。 除了吸煙是近年來肺癌發病率與死亡率持續上升的重要原因外， 空氣污染也是引發肺癌高發的一個重要因素。 目前已知的大氣中存在的主要致癌成分是苯並芘等，
壞習慣二熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌
最新科學研究發現， 在通宵上班的女性和男性中， 乳腺癌和前列腺癌的發病率高於日常上班人群。 女性連續3年定期上夜班， 會比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果連續3年以上定期上夜班， 患病的概率會高出60%。 由於值班期間燈光明亮， 使人體體內產生褪黑激素的自然週期發生改變， 夜間的燈光減少了人體褪黑激素的分泌， 而褪黑素的作用正是保護DNA免受氧化作用的破壞， 抑制癌變細胞。
壞習慣三貪吃肉類→乳腺癌
英國一項研究顯示， 過多消費加工肉類食品， 可能會增大乳腺癌的風險。
