對於中老年人來說, 人生一半可以說是過去了。 在剩下了的生命裡, 要做的就是享受生命。 享受生命得從生活的細節開始, 比如說一日三餐。 很多中老年人有許多美食來沒享受到, 下面就讓小編來介紹一下如何來做豆漿核桃四穀粥這道菜。
1.準備材料
2.核桃剝好, 豆漿盛碗裡備用。
3.大米, 麥仁倒入鍋中洗淨。
4.玉米碴另放入碗中洗淨。
5.將洗淨的玉米碴與大米混合。
6.將洗淨的玉米碴與大米混合, 倒入麥片。
7.把剝好的核桃放入鍋中。
8.加入適量的水, 煮到六成熟。
9.再倒入豆漿, 熬煮至黏稠即可。
10.撒上些許芝麻和枸杞,
上面為大家介紹的這道豆漿核桃四谷粥營養豐富, 製作方法也不是很複雜, 如果您想試試的話, 趕快去準備食材吧!