生活環境的惡化, 學習.工作壓力的增大, 正在慢慢侵蝕我們的健康, 所以養生行動刻不容緩。 養生的方法很多, 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面, 小編就來給大家介紹一下關於鮮魷砂鍋粥這道菜的做法。
1.準備好材料:鮮魷、干貝、半肥瘦豬肉、冬菜、芹菜(取杆)。
2.鮮魷去皮(皮帶腥味), 切花刀。 先垂直縱切半斷。
3.再沿斜45度方向, 並將刀打斜45度角切。
4.將魷魚切成三角狀的小塊。
5.其餘材料:冬菜剁碎, 豬內切小粒, 芹菜杆切粒。
6.干貝洗淨, 放入米內同煮。
7.米燒開了就用勺子攪一下(這一步為防粘底很重要)。 改小火燒至米斷生。
8.米煮好了, 將材料都放入米內煮至熟。
9.加入魚露、味精、一丁點胡椒粉(不必太多, 太多就蓋了其它味道了)
10.煮好。
這道鮮魷砂鍋粥做出來真的是非常誘人, 小編每次看完這篇文章都十分想自己動手做一下, 不知道你是什麼想法。