護眼湯怎麼做呢

護眼美眼———菊花胡蘿蔔湯

菊花6克胡蘿蔔100克蔥花5克食鹽適量味精2克清湯適量香油5克

胡蘿蔔洗淨切成片， 放入盤中待用。 鍋上火， 注入清湯， 放入菊花、食鹽、胡蘿蔔後煮熟。 淋上香油， 撒入味精， 出鍋後盛入湯盆即可。

潤膚防皺———銀耳枸杞羹

銀耳15克、枸杞子25克。 將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。 隔日1次， 溫開水兌服。 此方有滋陰補腎、益氣活血、潤肌膚、好顏色之功效。

潤發烏髮———烏豆圓肉紅棗湯

烏豆50克桂圓肉15克紅棗50克

將烏豆、紅棗洗淨。 將烏豆、桂圓肉、紅棗一起放入沙鍋中，

除痘祛斑———海帶綠豆湯

海帶15克綠豆15克甜杏仁9克玫瑰花6克（布包）紅糖適量

將綠豆洗淨、海帶切絲。 將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中， 加水煮， 並加入布包玫瑰花。 將海帶、綠豆煮熟後， 將玫瑰花取出， 加入紅糖即可。