生活環境的惡化, 學習.工作壓力的增大, 正在慢慢侵蝕我們的健康, 所以養生行動刻不容緩。 養生的方法很多, 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面, 小編就來給大家介紹一下關於皖魚粥這道菜的做法。
1.1將蔥切碎末備用。 。
2.2把米淘乾淨後加入水放入砂鍋, 開火煮了哦。 。 。 煮開後轉小火。 。 。
3.把薑切末丟入砂鍋中和米一起煮大約一個小時。 。 。 期間切記一定要時不時攪一下粥, 不然會糊哦。 。
4.此乃水庫皖魚, 洗乾淨放一邊備用。 。 。
5.一小時後看著米大開了就可以把皖魚丟進去煮了。 。 。 這會記得把火稍微打大點。 。
6.待皖魚熟後,
看完我的介紹, 相信你對皖魚粥的做法已經有了一定的掌握了。 那麼, 自己趕緊操練起來吧, 理論需要實踐來證實。