在外面吃飯表面上看是省心了， 從健康角度來看， 一種極壞的習慣。 關愛身心健康， 就要從飲食開始。 所以跟小編學習一下香蕉牛奶粥的做法。
1.1牛奶小火加熱微煮， 加入燕麥片， 攪開小火慢煮， 以防止粘鍋。
2.2準備好所需的主料， 牛奶、香蕉和燕麥片。
3.香蕉切片。
4.牛奶煮至濃稠即可盛出， 拌上糖， 放香蕉片。 不喜歡太甜的朋友可以不加糖， 香蕉本身的就有甜度。
5.撒上葡萄乾、乾果和烤熟的核桃仁。
6.配上從超市買的新鮮甜甜圈， 松鬆軟軟十分可口。 甜美的一天， 就從這頓早餐開始吧。
離開了媽媽的繈褓， 要你獨自做飯做菜，
海鮮粥! 材料:A 蝦 蟹 沙蟲 車螺 小蝦米 生蠔 尤魚(如果有瑤柱，更能提高鮮味) 薑絲 荽茜 B 鹽 雞精 料酒 白胡椒粉 香油 煮好的白粥 做法：1.先煮好一大鍋白粥，然後把材料A和全部倒入... [詳細答案]
瘦身紫薯桂花粥紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、紅棗幾顆、、糖桂花少許。做法：先將薏米紫米淘洗乾淨用涼水泡好2小時，紅棗去核，紫薯去皮切小塊。然後先將紫米和薏米倒入砂鍋加水大火煮開加大米和紫薯... [詳細答案]
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