在通常情況下， 每個人每天都會有不同程度的掉發現象， 但通常會保持在五十根之內， 這樣對整體的頭髮濃密程度不會造成影響， 但如果長期大量掉發， 這樣就很容易導致禿頂的發生。 因此， 一定要做好預防脫髮的發生。
下面， 我們看看預防脫髮的方法都有哪些？
方法一：勤洗髮
如果屬於油性頭髮， 通常可以一天一洗， 若是中性和幹性頭髮兩天一洗就可以。 使用具有舒緩作用的洗髮水， 既能保持頭髮的清潔， 減少多餘油脂；又能促進頭皮健康， 強韌髮絲。
方法二：頭部按摩
在日常生活中， 可以通過雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭髮，
方法三：保持頭髮的濕潤
根據多年的臨床觀察， 發現日曬、空調房都容易造成髮絲缺水、乾燥、斷裂。 我們的頭髮也如皮膚一樣需要水的滋潤， 平日覺得空氣乾燥時， 可以在髮絲上噴一些補水噴霧， 隨時保持髮絲的濕潤和彈性。
方法四：少吃刺激性食物
在平時的飲食過程中， 一定要改掉抽煙、喝酒的生活習慣， 同時， 也要注意避免攝取過多的糖、鹽、油等， 以免阻礙機體正常迴圈， 頭皮產生過多油脂。
以上介紹的就是有關預防脫髮的方法， 希望大家通過勤洗髮、頭部按摩、保持頭髮的濕潤、少吃刺激性食物等方法，
