外面的食物大部分都是可口的, 但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎?你知道長期吃下去, 各種慢性病都會來找你嗎?所以, 閉上你貪吃的嘴, 還是自己買菜回來做點放心的食物吧。 下面, 就跟著小編學一下如何來做南瓜胡蘿蔔粥。
1.1胡蘿蔔洗淨, 切塊, 備用。
2.2南瓜去皮, 切塊。
3.大米淘淨, 浸泡30分鐘。
4.砂鍋內放適量清水, 燒開後放入大米, 滴5、6滴花生油。
5.煮沸以後小火煮20分鐘, 放入南瓜塊和胡蘿蔔。
6.燜至大米熟爛, 加適量鹽, 攪勻即可。
相信看完上面的關於南瓜胡蘿蔔粥的做法, 對於這道菜, 你自己肯定有深刻的瞭解了,