在自己的可控範圍內盡可能做得好, 每改掉一不良習慣, 你就會遠離癌症一步。
1、首先把家裡黴變的食物堅決扔掉, 污染些食物的黃麴黴毒素會導致肝癌的。 肝癌高發地區, 黃麴黴毒素污染程度高於其他地區。 所以要多吃新鮮食物。
2、要保持健康的體重, 不要過瘦也別肥胖, 以防止營養不良或脂肪性肝炎。
3、遇事心態要調整好。 家族史的人, 感染乙肝病毒, 又不好好控制的話, 轉肝癌的幾率是一般人的20倍, 如果再加上心態不好, 這個幾率就更高了。
4、此外, 定期查體是肝癌早發現的最簡單方法, 專家都建議大家要定期體檢,
肝病的表現多數以消化道症狀為主, 就是說一旦出現不明原因的噁心、嘔吐、腹脹、食欲不振、乏力、厭油膩等症狀時, 要意識到可能是肝臟出了問題。 另外, 觀察大小便也是簡單的自我檢測方法, 如果發現尿色明顯發黃, 大便顏色淺白, 一定要到醫院就診。