可能對於持家的你們來說， 你們在生活中還沒有嘗試過薏米紅豆小米粥的製作方法， 主要是因為你們不知道這三種食材是可以放在一起的。 其實， 薏米紅豆小米粥我們適當的食用一些可以起到健脾胃、祛濕以及解決飲食不佳的情況， 所以對於身體比較虛弱的朋友來說你們是比較適合食用的。
薏米紅豆粥的主要功效是健脾胃、祛濕， 解決飲食不佳、心氣體虛等問題， 一般熬煮的時候是不能加入大米的， 因為打磨會破壞薏米紅豆祛濕的功效， 所以很多人會嘗試加入小米， 小米主要是養胃、薏米是健脾的、紅豆是補氣血的，
薏米紅豆粥的主要功效是健脾胃、祛濕， 解決飲食不佳、心氣體虛等問題， 一般熬煮的時候是不能加入大米的， 因為打磨會破壞薏米紅豆祛濕的功效， 所以很多人會嘗試加入小米， 小米主要是養胃、薏米是健脾的、紅豆是補氣血的， 三者搭配起來， 是很不錯的選擇， 能夠滋陰補氣， 健脾養胃。
主料：紅豆、薏米。 輔料：白砂糖或者冰糖。
1. 將適量的紅豆和薏米放到碗裏加冷水浸泡一晚
2. 將浸泡一晚後的紅豆和薏米放入電飯鍋裏加水開始煮
3. 煮的過程中要時不時的揭開鍋蓋看一下,以免加水過多會把水溢出來,等到能夠看到湯水的顏色由淺變深,紅豆出沙,薏米開花的時候就可以放糖進去了,糖的量可以根據個人口味加多加少~
4. 博主喜歡吃湯圓,所以在煮紅豆薏米時,用糯米粉做了幾個無餡湯圓放到鍋裏一起煮~就這樣,一碗紅豆薏米粥就做成了!
這樣一道簡單的紅豆薏米小米粥就做成了， 看起來是不是很簡單呢， 如果你們想加點其他東西下去也還是可以的， 比如說綠豆， 這就得根據個人的喜好拉， 同時， 這道簡單的粥因為是又粗糧做成的， 所以在通便方面的作用還是不錯的， 老人可以多吃哦。
對於薏米紅豆小米粥這種食物的製作， 相信持家的你們想要製作它是比較簡單的， 它的製作方法跟我們在平時煮粥的方法是一樣的， 只是加入的食材不一樣而已，
