黃瓜是我們日常生活中常見的蔬菜, 黃瓜可以生吃亦可熟吃, 而且營養豐富。 今天小編就介紹一下黃瓜的功效, 快來看看吧!
黃瓜是可以美容的瓜菜, 經常食用或貼在皮膚上, 能有效地抗皮膚老化, 減少皺紋的產生, 並可防止唇炎、口角炎。 黃瓜是很好的減肥食物, 但一定要吃新鮮黃瓜而不要吃醃黃瓜, 因為醃黃瓜含鹽量高, 反而會引起發胖。
黃瓜具有良好的食療效果。 黃瓜有降血糖的作用, 黃瓜中的苦味素有抗癌的作用, 《本草綱目》中記載, 黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
黃瓜一般人群均可食用。
黃瓜的功效果真不錯, 一天吃一根黃瓜效果更佳。 那今天你吃黃瓜了嗎?