藜麥羊肉粥的做法

食欲也是一種欲望， 為了滿足這種欲望， 你會到處涉獵。 雖然這過程中， 你無數次滿足過， 但是心裡始終還是空空的， 因為你沒有自己動手做過。 為了滿足你的這個需求， 小編現在就來為你介紹下藜麥羊肉粥的做法。

1.12生薑一片切細絲備用

2.21鍋裡放入500ML冷水， 放入生薑絲， 大火燒煮

3.小碗裡放入1/2量杯稼琪藜麥， 倒入適量冷會沒過藜麥表面， 用筷子朝一個方向攪拌幾下， 把水倒掉

4.待鍋裡的水燒至發出響聲似開非開， 洗好的藜麥倒入鍋中

5.中火熬煮， 煮至藜麥表面呈透明狀， 藜麥就煮熟了， 時間大概15分鐘

6.半根胡蘿蔔洗淨切成細絲

7.切好的胡蘿蔔絲放入鍋中

8.放入涮火鍋的羊肉片， 稍煮至羊肉變色熟即可

9.可以加入適量食鹽調味

健康的飲食才能換來強壯的身體， 今天我們在這裡給大家介紹的藜麥羊肉粥， 就是一道健康的美食， 有時間的話自己動手做一下。