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紅豆的做法大全介紹

紅豆作為人們最喜歡食用的粗糧, 是很受人們喜歡的, 人們經常用紅豆做很多的食物來食用, 那人們最喜歡用紅豆來做什麼樣的食物來食用呢, 人們喜歡做的紅豆的食物就有紅豆薏米粥, 黑米紅豆粥, 椰汁紅豆糕等, 那麼這些好吃又營養的食物是怎麼做出來的呢?

紅豆的做法大全之紅豆薏米粥, 黑米紅豆粥, 椰汁紅豆糕:

材料

主料:

紅豆(125克)

椰漿(200克)

調料:

瓊脂(10克)

糖(適量)

做法

1、紅豆和瓊脂提前泡好, 用壓力鍋把紅豆煮熟。

2、將煮好的紅豆連同紅豆水、白糖(或冰糖)、椰漿和泡軟的瓊脂一起放入鍋中加熱,

使瓊脂熔化, 瓊脂和水的比例大概是1:50。

3、將稍微冷卻的椰汁紅豆注入磨具中, 冷藏幾分鐘。

4、待定型後脫模即可。 如怕不好脫模, 可以在模具內塗少許食用油。

材料

紅豆, 黑米, 白砂糖

做法

1.紅豆和黑米洗淨, 清水浸泡5小時以上。

2.將浸泡的水倒掉, 將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋裡, 大火煮沸, 轉至小火煮至熟透加糖即可。

小訣竅

關於黑米: 《本草綱目》中記載, 黑米有滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化淤等功效。 同時能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況。 關於紅豆:李時珍稱紅豆為“心之穀”, 可清健脾益胃, 通氣除煩, 益氣補血, 還有很好的利尿作用, 所以, 紅豆是很好的瘦臉美腿佳品。

材料

紅豆, 薏米, 水, 冰糖

做法

1.紅豆薏米粥, 準備同等分量的紅豆和薏米,

洗乾淨後, 紅豆大概需要泡兩三個小時, 薏米泡一個小時就可以了。

2.然後要先煮紅豆, 因為需要的時間長一點, 煮開後, 添一些涼水, 再煮開後, 再添涼水, 這樣紅豆容易開花, 容易熟, 據說也比較香。

3.等紅豆煮開花後, 放入薏米, 大火煮開後, 轉小火煮至粘稠, 就放冰糖調味就可以了。

上面就是紅豆薏米粥, 黑米紅豆粥, 椰汁紅豆糕的做法的詳細的介紹, 不管紅豆和什麼樣的食材一起來製作, 味道都是非常的好的, 不同的食材得到的紅豆的名字就是不一樣的, 同時, 味道也是不一樣的。 紅豆的做法也是很多的, 但是都是一樣的效果。

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