生活環境的惡化, 學習.工作壓力的增大, 正在慢慢侵蝕我們的健康, 所以養生行動刻不容緩。
1.1放入涼水中涮一下, 瀝淨水分
2.2滾開的水中放鹽, 放入義大利面, 煮至麵條筋道柔軟時撈出
3.12熱鍋中放少許橄欖油, 加入意面稍微翻炒下盛出
4.21將土豆、洋蔥、青椒、胡蘿蔔、蒜瓣切碎
5.番茄在火上烤一下, 剝皮去籽切碎
6.熱鍋中放少許橄欖油, 把洋蔥、蒜碎炒出香味
7.再加入牛肉翻炒
8.炒至牛肉變色加入土豆、胡蘿蔔、番茄、青椒烹炒
9.各種材料炒熟後, 加入番茄醬、水、糖、鹽、胡椒粉及月桂葉煮至濃稠
10.將做好的牛肉番茄沙司澆入炒好的意面上即可
看完上文關於牛肉番茄沙司義大利面做法的介紹, 你還想吃泡面嗎?對自己好點, 多學習一些技能, 照顧好自己。 這樣才能真正地享受美食, 享受人生。