冬季七日瘦身湯， 滋潤身體又能起到減肥的作用， 是冬季減肥不錯的選擇， 大家不要錯過哦。
冬天已經悄悄來臨了， 在寒冷的天氣裡喝上一碗湯暖身養生真的很不錯哦！那麼有沒有一種湯還能兼顧減肥的作用呢？那就要前些日子火熱的神奇的七日瘦身湯了！
冬季七日瘦身湯材料：
洋蔥 2-2.5斤 圓型、青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣、芹菜 1斤 、番茄（番茄） 2.5-3斤、捲心菜（葉菜） 1斤 扁圓型。 鹽 少許 食用鹽
冬季七日瘦身湯的做法：
1、洋蔥去皮， 用水沖洗乾淨， 切成角形
2、青辣椒用水洗淨， 切成小型塊狀， 去除籽 （注：辣莖不去）
3、芹菜用水洗淨，
4、番茄用水洗淨， 切成小塊狀
5、捲心菜洗淨， 切成三角形小塊狀
冬季七日瘦身湯使用方法：
第1天 只吃香蕉以外的水果配瘦身湯
第2天 吃水果和豆類、玉米以外的生菜配瘦身湯
第3天 除馬鈴薯外， 生菜水果皆可隨意吃， 配瘦身湯
第4天 吃香蕉（最多三根）和脫脂奶配瘦身湯
第5天 吃3百至7百克牛肉加6個番茄， 多喝水和至少一次瘦身湯
第6天 牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯， 不可吃馬鈴薯
第7天 正常飲食加瘦身湯
這個冬季七日瘦身湯的做法學會了吧！但是， 這個瘦身湯又被稱為巫婆湯， 這個減肥方法建議大家不要長期使用， 長期使用容易造成營養不良的， 它只是適合短期減肥哦！
