相信大家對於冬蟲夏草肯定是非常熟悉的吧， 我們或許沒有吃過冬蟲夏草， 但是肯定知道冬蟲夏草的大名， 冬蟲夏草能夠有效的提高我們人體的免疫力， 經常吃冬蟲夏草是可以起到很好的滋補功效， 所以冬蟲夏草深受人們的喜愛， 通常我們都是將冬蟲夏草做成粉末狀， 下文我們介紹一下冬蟲夏草粉的服用方法。
冬蟲夏草的傳統食用方法， 如煲湯、水煎、泡茶、泡酒等， 效果並不理想。 加熱、燉煮會造成冬蟲夏草中多種核心精華成分的損失、破壞， 而且吃起來也極不方便。 研究表明， 冬蟲夏草中的很多物質，
服用方法
每次取一小勺， 約1至1.5克， 溫開水送服， 早晚飯後半小時服用， 連服半月。
每日用量
每日最佳用量為2至3克， 早晚各一次。
服用時間
根據中醫學原理， 一般服用時間在用餐前後30～60分鐘服用， 效果最好。 因為這時胃中分泌的酶最活躍， 加之胃的蠕動， 用餐前後服食能與食物在胃中緩慢消化， 停留在胃腸內的時間相對長些， 這樣更有利於營養的吸收。 所以， 服用的時間對其效果有重要關係， 在服用保健營養品時， 應正確掌握服用時間。
在上面的文章裡面我們介紹了什麼是冬蟲夏草，
