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預防腎結石 飲食最重要

1. 多飲水, 每天除正常飲食中的水分外, 宜飲水1500~2000毫升, 除開水外, 可包括果汁、淡茶及其他飲料。

2. 飲食應多樣化, 富含營養和維生素, 忌辛辣及酸醋。 屬於尿酸鹽結石的患者, 飲食宜清淡, 低脂肪;忌動物肝、腦、腎、海蝦、蛤蟹, 豆角、花生、菠菜應少吃。 屬於草酸鹽結石的患者, 應以低草酸、低鈣飲食為主, 多吃蔬菜、水果、雞蛋、牛奶類食品, 儘量少吃菠菜, 油菜、雪裡紅、香菇、榨菜、海帶、蘆菁、核桃、甜菜、巧克力、各種豆類、代乳粉、芝麻醬、帶魚、豬腦等, 少飲濃茶。 這樣有利於防止結石的形成與復發。

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