最傷胃的生活習慣需警惕

提起胃病的病因， 很多人第一個想到的就是日常飲食不注意， 那麼在日常生活中， 你知道哪些習慣最傷胃嗎？我們現在就一起來瞭解下。

常吃“剩”飯

研究發現， 剩飯重新加熱後再吃則難以消化， 時間長了還可能引起胃病。 因為澱粉在加熱到60℃以上時會膨脹， 最終變成糊， 這個過程稱為“糊化”。 人體內的消化酶比較容易將這種糊化的澱粉分子水解。 而糊化的澱粉冷卻後， 會產生“老化”現象， 人體對這種老化澱粉的水解和消化能力都大大降低。

常吃速食食品 

速食食品中的油炸作物比較脆、硬， 如果沒有咀嚼完全就吞咽下去，

酒後喝綠茶 

一般人總以為喝酒後再喝些綠茶能夠解酒， 事實上綠茶和酒一起飲用會傷身， 染上胃炎還算輕的， 嚴重的還有可能患上胃潰瘍。 因為綠茶的咖啡因含量比較高， 咖啡因和酒精相互作用會刺激胃黏膜。