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酸溜猴頭菇

任何的一種佳餚在製作上, 都是有著一些方式方法, 酸溜猴頭菇是很多人比較喜愛吃的, 這樣佳餚含有的營養元素比較多, 吃的時候對身體也是沒有任何的損害, 那在製作酸溜猴頭菇的時候, 也是要注意不能盲目的進行, 盲目的進行製作會使得這樣佳餚的營養價值流失。

酸溜猴頭菇含有的營養價值比較高, 猴頭菇含有的蛋白質、鉀、磷、鈉較多, 因此多吃猴頭菇對身體沒有任何的損害, 那這樣的食物在預防疾病上也是有著一些作用, 那酸溜猴頭菇做法怎麼樣呢?

酸溜猴頭菇:

材料:猴頭菇罐頭2,

綠花椰菜100公克, 馬鈴薯100公克, 薑3片, 脆酥粉75公克, 水25㏄, 太白粉2大匙, 醋溜醬汁1/2杯。

做法

1.猴頭菇洗淨切大塊;薑切菱形片, 備用。

2.馬鈴薯去皮洗淨, 瀝幹水份後切塊;花椰菜切成小朵洗淨, 備用。

3.取一碗, 將脆酥粉與水倒入碗中, 一起拌成濃稠狀的漿狀, 備用。

4.將作法1的猴頭菇塊放入沸水中燙熟, 撈起並擠幹水份, 備用。

5.將作法2的花椰菜放入沸水中燙熟, 撈起瀝幹水份, 備用。

6.將作法4的猴頭菇塊放入碗中, 加入太白粉拌均勻後, 再加入作法3的粉漿中均勻沾裹, 備用。

7.起一油鍋, 待油燒熱至約160℃, 將作法6的猴頭菇塊放入鍋中, 炸至金黃色撈出並將油瀝幹, 備用。

8.將作法2的馬鈴薯塊倒入作法7的油鍋中油炸至金黃色, 撈出並瀝幹油, 備用。

9.另起一鍋, 放入少許油燒熱後,

將作法1的薑片爆香後, 將黑醋糖醋醬汁與作法7的猴頭菇塊、作法8的馬鈴薯塊與作法5的花椰菜拌炒至收汁。

以上就是對酸溜猴頭菇做法詳細介紹, 在製作這樣佳餚的時候, 完全是可以根據以上的方法進行, 不過在製作酸溜猴頭菇的時候, 也是要適量的進行, 不宜製作的太多, 那常吃酸溜猴頭菇對身體沒有任何的損害, 而且對人體消化有著很大幫助。

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