養生保健工作， 不管是男性還是女性都應該注重， 因為我們都希望可以更好的保證健康， 有效地遠離一些疾病的影響和傷害， 而現在很多人會利用喝養生茶的方法， 幫助自己達到養生的效果， 所以下面就為男性朋友具體來推薦一下， 比較適合喝的幾種養生茶， 看看它們的保健功效在哪。
菊花枸杞茶， 胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶， 具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效， 尤其適合長坐電腦前的白領和學生。 但菊花性涼， 所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人。
最佳喝法：五六朵菊花，
人參茶， 高血壓少喝點
人參雖然昂貴， 但泡茶的人參相對便宜， 故而人參茶很受人們青睞。 人參茶適合中老年人， 能調理身體機能， 補充氣血。 但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。 患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。
最佳喝法：一天一杯即可， 連續喝三天后停三天， 可以讓體內累積的藥物成分代謝。
玫瑰花茶， 氣虛別多喝
玫瑰花茶有解鬱作用， 能理氣清熱， 安神美容。 但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。 常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。
最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花， 可配蜂蜜。
上述就是關於養生茶的一個推薦就是利用， 這些茶飲的方式， 説明自己達到養生效果是比較有利的，
