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嬰兒南瓜粥的做法有什麼

南瓜當中富含豐富的微量元素和各種營養, 特別是鈷的含量是別的好多蔬菜無法比擬的, 而且南瓜還富含豐富的維生素A, 特別是南瓜還可以起到促進消化吸收和生長發育的作用, 不管是大人還是嬰兒吃南瓜都對身體好, 那麼嬰兒南瓜粥的做法有什麼?下面我們就來進行一下簡單的瞭解。

1、先將南瓜去皮和內籽後, 洗淨切成片狀備用。

2、淘淨米後再泡30分鐘, 讓米粒充分吸收水分。

3、將米及南瓜塊置入鍋中, 加入適量水。

4、先用猛火煮, 然後改用中火, 不斷攪拌, 並用勺子將藍瓜搗碎, 直至米粒和藍瓜完全爛熟。

5、鍋中的米和水先用旺火煮沸後, 要趕快轉為小火, 注意不要讓粥汁溢出來, 再慢慢蓋上鍋蓋, 要訣是蓋子不要全部蓋嚴, 用小火慢煮, 即可成就一鍋美味南瓜粥了。

6、在煮好的南瓜粥加入適量白糖待, 其冷卻一下就可以食用了。

注意事項

掌握好煮粥的火候。

冷水下米煮粥好。 因為煮粥時要將米粒與冷水一起放入鍋中煮沸, 才能讓米粒充分吸收水分, 煮出來的粥才會比較香軟。 否則, 米粒較硬, 粥不稠。

通過上述的介紹, 我們知道了嬰兒南瓜粥的做法有什麼了在嬰兒需要吃輔食的時候, 我們一定要給孩子添加適當的輔食促進寶寶的發育, 另外在給孩子選擇輔食的時候一定要選擇營養豐富, 而且還容易吸收的,

這對寶寶的腸胃有好處。

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