人是鐵飯是鋼， 一頓不吃餓得慌， 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中， 驗證這句話， 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食？那還得自己動手來做。 下面， 就請大家跟著小編一起學做鮑魚鑲肉。
1.12小鮑魚稍微洗下， 放入開水鍋中焯燙一分鐘左右離開撈起
2.21很輕鬆地就能將鮑魚肉和泥腸分開， 洗淨
3.鮑魚肉剁碎
4.將所有材料和輔料放在一起， 加少許的水攪拌成稠狀（個人感覺如果加個雞蛋進去更好， 我忘記了）
5.取適量的材料填入備用的大鮑魚殼中（殼底先撒些生粉， 這樣鑲肉不容易脫落）
6.燒開水， 放入鮑魚鑲肉， 大火蒸6-8分鐘左右即可
7.將蒸盤中多餘的湯汁重新倒入鍋內， 用水澱粉勾薄芡， 淋在蒸好的鮑魚肉上即可
好了， 鮑魚鑲肉就為你介紹到這裡， 大家趕快去準備食材， 按照小編的方法去做一做吧！放心， 一定會讓家人吃得滿意哦!
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