蒜苔炒牛健子肉的做法

食物講究營養搭配， 不僅吃不胖， 還能讓你吃出苗條健康的身材， 對於減肥的朋友們， 趕快看過來吧， 今天小編為您介紹蒜苔炒牛健子肉的製作方法。

1.1牛健肉切片， 蒜苔切段， 辣椒切段， 薑切絲。

2.2先淨牛健肉冼淨， 蒜苔冼淨。

3.1花椒粉， 孜然粉， 生粉， 生抽， 味精， 醬油， 精鹽， 陳醋拌至均勻待用。

4.2將切好的牛健肉裝碗中， 依次調入：

5.1鍋裡燒油倒進切好的蒜苔炒勻。

6.2花椒粉， 孜然粉， 生粉， 生抽， 味精， 醬油， 精鹽， 拌至均勻待用。

7.翻炒片刻， 放點精鹽炒勻。 將蒜苔炒至半生熟出鍋待用。

8.再起鍋倒油燒開， 倒進醃入味的牛健肉炒勻。

9.倒進炒好的蒜苔炒勻。

10.調入味精調味即可出鍋。

11.炒好的蒜苔炒牛健肉。

好了， 看了小編的介紹， 我想主婦們趕快把你手上的蒜苔炒牛健子肉扔掉吧， 來學學今天小編為您介紹的這道菜營養健康又好吃的菜肴， 加油做起來。